Sakit Lutut
Anda sakit lutut?Masalah sakit lutut adalah sesuatu yang normal di kalangan masyarakat kita. Apa puncanya? Bagaimana ingin mengurangkan rasa sakit itu? Kita perlu mengetahui punca kepada masalah sakit lutut ini supaya kita dapat mencegah dari mengalami sakit lutut, atau bahasa klinikal ialah Osteoarthritis (OA). Masalah lutut yang sakit boleh dicegah melalui pemakanan yang seimbang dan juga pengambilan supplement.
APA ITU
OSTEOARTHRITIS (OA)?
- Juga dikenali sebagai arthritis haus terutama di bahagian lutut
- Ia berlaku dimana apabila tulang rawan telah mula haus, tulang-tulang (joint) itu semakin rapat dan menyentuh antara satu sama lain.
- Ini menyebabkan kesakitan, bengkak, kurang upaya untuk bergerak jauh.
SIAPA
YANG BERPOTENSI MENGALAMI OA?
- Semua orang terdedah kepada risiko ini (seawal remaja).
- OA akan lebih terasa apabila seseorang itu semakin mencecah usia 45 tahun.
- Menurut Athritis Foundation, sebanya 27 million rakyat US mengalami OA, dan peratusan wanita lebih tinggi berbanding lelaki
APA
PENYEBAB SAKIT LUTUT?
Sebab
yang paling biasa adalah faktor umur. Setiap orang berpotensi untuk mendapat
OA. Namun, ada faktor lain yang mendorong kepada proses terjadinya OA.
- Umur - Semakin meningkat umur, semakin sukar untuk mencegah kekurangan tulang rawan.
- Berat Badan - Berat memberikan tekanan kepada semua sendi, terutamanya lutut. Untuk setiap paun berat kita bertambah, kita membebankan lutut kita dengan 3 - 4 paun extra.
- Keturunan - termasuk dengan genetic mutations yang menyebabkan seseorang lebih cenderung mengalami OA. Atau disebabkan oleh abnormalities yang diwarisi dalam bentuk tulang yang mengelilingi sendi lutut.
- Jantina - Wanita berumur 55 tahun dan ke atas lebih berpotensi mengalami OA berbanding lelaki
- Tekanan Sendi Berpanjangan - Bergantung kepada pekerjaan yang anda lakukan. Sekiranya anda kerap mengangkat beban berat (55 paun dan lebih), mencangkuk, melutut berpotensi mengalami OA kerana tekanan berterusan yang diberikan kepada sendi.
- Olahraga - Seorang atlet perlu mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengelakkan kecederaan. Pemain bola sepak, tenis adalah antara atlet yang berisiko tinggi. Namun begitu, exercise yang ringan dan normal dapat membantu menguatkan sendi.
SYMPTOM
SAKIT LUTUT?
- Terasa amat sakit apabila anda aktif
- Bengkak
- Rasa panas pada sendi
- Tegang pada lutut
- Sakit apabila menggerakkan lutut
- Kurang daya upaya untuk menggerakkan lutut
- Berkeriut (atau bunyi bising) apabila lutut bergerak
BAGAIMANA
UNTUK MERAWAT SAKIT LUTUT?
- Turunkan berat badan
- Bersenam - Senaman regangan membantu lutut anda untuk lebih fleksibel
- Ubat Penahan Sakit atau Anti-Radang - Namun begitu, pengambilan berlebihan boleh mengakibatkan kesan sampingan
- Suntikan corticosteroids atau asid hyaluronic ke dalam lutut
- Alternatif Terapi seperti acupuncture
- Pengambilan Supplement (seperti glucosamine dan chondroitin) –
- Terapi fizikal dapat membantu menguatkan otot dan meningkatkan flexibility di dalam sendi
- Pembedahan merupakan rawatan terakhir
TAPI TUNGGU..Kini anda tidak lagi perlu risau kesakitan akibat SAKIT LUTUT yang anda alami.Memperkenalkan produk yang mampu membantu anda dalam menangani masalah sakit lutut ini iaitu Pro kas
PRO Kas - Muscle Pain ReliefKegunaan dan Manfaat PRO Kas
-
Sengal Sendi
Anggota badan yang kerap lenguh, kebas dan terasa sengal-sengal bahu, leher atau di mana-mana sendi dapat diselesaikan dengan PRO Kas.
-
Sakit lutut
Tidak dapat berdiri lama, susah untuk berjalan, solat dan jalankan apa jua aktiviti harian. Mari ikhtiarkan dengan PRO Kas.
-
Tulang
Pergerakan anda terbatas kerana masalah dalaman yang berkaitan dengan tulang dapat diselesaikan dengan PRO Kas.
-
Kesegaran
Terasa lesu, lemah, tidak bermaya. Dapatkan kembali kesegaran badan! Anda akan rasa segar dan kembali rasa bertenaga selepas menggunakan PRO Kas
Bahan-bahan
PRO Kas - Muscle Pain Relief
Info dan Cara Penggunaan
Pro Kas yang berkuantiti 30ml ini adalah hanya untuk
kegunaan luaran sahaja. Jangan kenakan Pro Kas pada luka atau mana-mana
rongga badan. Simpan Pro Kas jauh dari kanak-kanak dan baik disimpan
pada suhu bilik.
Untuk maklumat lanjut anda boleh lawati di https://www.facebook.com/prokas.my/
2 Comments
Dengan adanya Pro Kas, harap orang yang sakit lutut boleh sembuh
ReplyDeleteSalam buat Afiqah....sakut lutut amat menyeksakan, nak berjalan, berlari, meaiki tangga dan sebagainya memang memeritkan. semoga Pro Kas adalah penawarnya yang dicari. Semoga berjaya ya...
ReplyDeleteIni adalah blog peribadi.Sebarang pendapat yang saya luahkan di sini adalah dari saya sendiri ,tidak melibatkan mana mana pihak kecuali jika saya letakkan nama pemiliknya.Sebarang PRINT SCREEN terhadap blog ini adalah dilarang kecuali atas keizinan tuan punya blog. Tuan punya blog tidak teragak agak mengambil tindakan undang undang jika hak persendirian ini dicabuli.Terima Kasih juga kerana sudi tinggalkan komen di entri ini. Sila berikan komen yang berhemah. Sebagai penulis saya tidak bertanggungjawab terhadap setiap komen yang ditulis. Sebarang LINK AKTIF akan di buang secara automatik. Harap maklum.
Terima Kasih ..